[...] ;) Prawdopodobnie jest to efekt bombardowania przez uzytkownikow Suunto tysiacami maili z zapytaniem o algorytmy PTE, EPOC i RT, bo dyskusji na forach bylo o tym mnostwo rok temu. Dopowiem tylko to, czego nie powiedzieli w reklamie, bo trzeba zawsze pamietac ze to jest forma reklamy. Przyjmij, ze komputer Suunto liczy dla Ciebie wybrane [...]
[...] itd, to na pewno troche tak nie mozna mowic ze nie. Ja tylko uwazam ze jesli masz cel i cos sobie założyłeś a jest to twoja pasja to nalezy o nia walczyc bo co bedzie za rok, dwa, 10, 20 jesli tego nie zrobi i bedzie zadawal sobie pytanie a co by było gdybym wystapil, miałem szanse nie skożystałem. Ja akceptuje porazki ale nie akceptuje braku [...]
[...] na 100 z odcinkow 200 wyszly mi 1'58". Wychodzi na to ze brak nawrotow mi sluzy, nie gubie rytmu co chwile. Plywam coraz wiecej i niestety czuje wplyw treningu silowego - szerokie plecow, barki, piersiowe - mam notorycznie zmeczone. Stad decyzja o redukcji treningu silowego do jednego w tygodniu - kosmetycznie dla podtrzymania jakiej takiej sily [...]
[...] historie - to z wyzszych spraw - a takze szacunek do dobrej rozmowy do rana przy ogniu i dobrej wodce - to z nizszych. Przyjaciel moj zawilym zrzadzeniem losu w zeszlym roku trafil do Aresztu Wieziennego, od razu z grubej rury, na oddzial psychiatryczny na obserwacje do pewnej sprawy, w ktora zycie uwiklalo go jak to bywa czesto sadzajac w [...]
[...] Twoje starty - od maja co miesiąc jeden, i to wcale nie lekkie. Czujesz już nerwa przedstartowego ? Szczerze mowiac, nie ma nerwow. Bardziej czekam z ekscytacja - nic w tym roku mnie nie zaskoczy, nie robie nic nowego, nic tez nie musze osiagnac - ale startuje w samych prestizowych imprezach, ktore z pewnoscia beda kosmicznie zorganizowane. W [...]
[...] bardziej zaliczyc DNF - nie pasuje do mojej filozofii, u siebie takich akcji nie dopuszczam pod rozwage nawet. 9h30' lub odrobinke nizsze okolice to moj target na przyszly rok, bez pewnosci takiego wyniku nie pojade na licencjonowanego IM, bo to nie da cienia szans w walce o slota, a tylko to ciagnie mnie w logo IM. No.. jeszcze Gdynia, ale to [...]
Marcin napisz jakie plany za rok procz tego dubla, fajnie by bylo razem porywalizowac. Ja osobiscie na 100% jade do Gdyni (w tym roku odposcilem bo chce tam jechac bardzo dobrze przygotowany a w tym roku jestem za slaby na takie zawody ). Jesli bede zdrowy, z pewnoscia bliska 100% bede w Sierakowie i Gdyni. Wiecej nie deklaruje, bowiem obiecalem [...]
[...] zmeczeni a ja dopiero wtedy robie cos, co od biedy mi wychodzi. Nie napalam sie jednak na Gdynie, jesli bede zdrowy 100% energii zostawie w Poznaniu, to jest moj cel na ten rok - ile wroci do mnie przed Gdynia nie mam pojecia, to dla mnie nowa sytuacja. 2 tygodnie po Wenecji zrobilem dopiero pierwszy trening, a tu bede musial w takim terminie [...]
[...] sile trzyma tempa wytrenowane i zakladane na zupelnie inne warunki. Bieg w 20 a w 30 stopniach to jest przepasc. Dobrze, ze nie bylo cieplej, bo przeciez moze byc, w zeszlym roku w Poznaniu, Gdyni, Frankfurcie ( to te, ktore kojarze lub widzialem ) bywalo po 40 stopni na biegu. Przed biegiem jest rower, ktory jest piekielnie niebezpieczny w [...]
[...] Kalmar, Kopenhaga, Amsterdam, Majorka - jak rozmawialismy przez tel - dwie z tego wybiore w zaleznosci od rozwoju sytuacji w Poznaniu ;) Maciej nic nie ucieka, bede za rok, bo to dom.. a impreza tak genialna, ze nie byc nie wypada ;) Wrzucam wyniki calej naszej paczki z SFD. Serdecznie Wam wszystkim gratuluje, nie mozecie wiedziec, jaka to [...]
[...] na 1km 18,30 co nie jest złym wynikiem bo zaczynałem we wrześniu z poziomu 24 minut. Jedyny problem jaki mam teraz jest taki że poprawa o 1 minute z tego 18,30 może zająć mi rok -)) o ile będę robił to sam a rower mogę poprawić nawet i o 12-15 minut, zejść do poziomu grubo poniżej 2,25 ale też musiałbym zainwestować w to trochę pieniędzy co jest [...]
[...] Nie obiecuję jeszcze ani systematyczności, ani szczegółowych danych treningowych, jeszcze nie czas, mam przed sobą koszmarny początek roku (praca). A teraz do sedna ! Wszedłem tu dziś życzyć od siebie i Doroty Wam wszystkim spokojnych świąt z rodzinami. Bądźcie bezpieczni i spokojni w tych chorych czasach, [...]
[...] widze to wrecz proszenie sie o kontuzje (np. chyba widzialem gdzies dwa ulanskie polmaratony dzien po dniu). Jeszcze jedno, IMO nie ma znaczenia, ze Ron dolozyl mi 20' rok temu w Gdynii. Mam prawo do wlasnego zdania pomimo faktu, ze Ron jest lepszy a ja nigdy nic nie wygralem i nie wygram :-). Co wiecej, zdarza mi sie krytykowac Pirlo, [...]
Z wymiarów widać, że w tym roku jednak chyba nie walczyłeś o wagę startową tak, jak w poprzednim sezonie? Tak jest ale nie był to mój wybór a zwyczajnie konieczność wynikająca z prozy życia.. Więcej pracy, więcej i cięższego kalibru odpowiedzialności, mniej czasu na trening i więcej okazji do średnio zdrowego trybu życia ;) Życie to niekończąca [...]
[...] zeby mi te ciezarki zrobil dobrze.. Wiec wtedy bede mogl juz na prosta nalozyc 82 kg max, ktorych jeszcze dlugo nie wycisne pewnie.. Moj rekord w WL to 65, ktore wyciskalem rok temu w szkole.. Rade dac dalem, zeby sprobowac wiecej to nie bylo za bardzo jak bo nastepnie tylko 90 mozna bylo podnosic.. Wiec z rekordem jak bede mial ciezarki juz [...]
Wyniki nie powinny byc anulowane, miały byc o 17 a nie o 16,30.buhahahah Tak na serio to za rok powinno się trzymac rygorystycznie regulaminu, ale to juz kolejny rok w którym organizacja i wybór nagrodzonych jest...
[...] zawsze noge juz mam sprawna, ale ostatnio zlamala mi sie szczeka i poki co nie cwicze za bardzo Michał sama to raczej się nie złamała co? ale ja mam nadzieję,że na przyszły rok zobaczę Cię na AMPach tym razem w roli zawodnika no chyba,że jeszcze inne zawody to z chęcią przyjadę jako wierna fanka Chyba postarałam się wczoraj na treningu,bo czuję [...]
[...] chetnie wezme udzial w II edycji. Warunki wszystkie spelnie, nie mam zadnego problemu z nagrywaniem cwiczen czy zrzutami z jedzenia. Dodam tylko iz czas projektu idealnie komponuje mi sie z planami na ten rok. Do konca Kwietna chcialbym masowac a potem zrobic lekka redu (4-6 tygodni) gdzies tak od poczatku Maja. Moze potem projekt redukcja? };-)
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"
